Les mouvements oculaires regroupent un ensemble de techniques, telles que l’E.M.D.R, la D.H.E, la R.M.A, l’I.M.O, la P.I.O. Il s’agit d’une stimulation bilatérale alternée réalisée par le mouvement des yeux, du son ou du toucher, où le consultant n’est pas en état d’hypnose.

L’objectif est de prendre du recul, émotionnel et visuel, sur l’évènement traumatique et aussi d’atteindre des objectifs fixés ainsi que des ressources. C’est un outil d’accompagnement à la thérapie en hypnose.